Kunsttherapie

Ein heller, gemütlicher Ort. 

Bilder an den Wänden. Sie zeigen Landschaften, Häuser, Menschen.

Licht und Schatten. Buntheit. Ein gerahmtes Gedicht hängt an der Wand. 

Hier ist Raum für Ihre Anliegen.

Hier können Sie von sich und von ihrem Leben erzählen. Dabei kann es um alle möglichen Fragen gehen.

Vielleicht stecken Sie gerade mitten in einem Umbruch und möchten sich in dem Chaos, das dieser mit sich bringt, besser orientieren? Oder sie möchten einfach mal gemeinsam mit einer aussenstehenden Person ihre Lebensgeschichte anschauen - sortieren, verstehen, etwas dazu gestalten? Möglichkeiten finden, wie Sie mit ihren Ängsten, Trauer oder auch Zweifeln besser umgehen können? Wohin soll es bei Ihnen gehen, was wünschen Sie sich? Welche unentdeckten oder vergessenen Fähigkeiten und Qualitäten stecken in Ihnen? Und wie könnten Sie diese besser nutzen? 

Hier ist Raum, um sich auszudrücken: Farben und Papier liegen bereit. Große und kleine Pinsel, Stifte in allen Farben. Tonerde, Zeichenstifte, Speckstein.

Hier ist Raum, um die Schönheit einer Farbe wahrzunehmen, ihre Ausstrahlung zu spüren. Dem nachzugehen, was diese Farbe für Sie bedeutet und mit mir darüber zu sprechen. Vielleicht geben Sie dieser ihrer Farbe einen ganz persönlichen Namen?

Hier ist Raum zum Sein. Wie fühlt es sich an, einfach nur mit dem Pinsel eine Spur auf dem Papier zu hinterlassen? Eine leuchtende Spur, geboren aus einem einzigen Augenblick?

Ein Bild für das zu haben, was einen beschäftigt, macht es greifbar, fühlbar und sichtbar - es ist nicht mehr nur meine innere Realität, sondern auch im Außen für andere sicht- und anfassbar. Dabei kann es um herausfordernde Situationen, unverarbeitete Erlebnisse oder um Gefühle gehen, die unaussprechbar und zunächst nur in Form eines Bildes ausgedrückt werden können. Mit welchem Material und in welcher Form (z.B. gegenständlich/naturalistisch oder ungegenständlich) auch immer. Alles ist willkommen.

Ebenso kann eine Gestaltung aber auch die eigenen Kräfte sichtbar werden lassen - das stärkt und gibt Sicherheit. Vielleicht fühlen wir uns in solchen Bildern sogar wie in unserem ureigensten Element - wie der Fisch im klaren blauen Wasser?

Oft geht es darum, dass beides da sein darf - das Schwere genauso wie das Leichte, das Dunkle wie das Helle. Und dass dazwischen Bewegung möglich wird. Auf der bildnerischen Ebene können wir gefahrlos und begleitet alles Mögliche ausprobieren - das nennen wir “Probehandlung”:

So kann es beispielsweise darum gehen, einen sicheren Rahmen um das Bild zu machen, eine Grenze zu setzen oder eine klare Struktur zu schaffen - immer dann, wenn es z.B. um Themen geht, die Angst machen, wo Chaos herrscht, alles unüberschaubar scheint. Oder wir arbeiten im Dialog daran, die richtige Größe oder einen guten Abstand zum Dargestellten zu finden. Auch können Sie z.B. im Bild etwas, das Ihnen Angst macht, ganz klein werden lassen. Oder im Gegenteil eine Figur, die Ihnen wichtig ist, im nächsten Bild größer werden lassen und/oder sie in eine andere Umgebung versetzen, die ihre Entwicklung und ihr Wohlbefinden besser unterstützt.

Im Gestalten sind wir nicht passiv Erleidende, sonder aktiv Handelnde, wir können mit unseren Themen und Fragen konstruktiv umgehen. So kommt, was ins Stocken geraten ist, wieder ins Fließen.

So gehen wir gemeinsam einen Weg, der zu immer größerer Selbstvergewisserung und wachsender innerer Balance führt.

Sie auf diesem Weg zu begleiten und liebevoll zu unterstützen ist mir eine große Freude und ein ehrliches Anliegen.

Ich würde mich sehr freuen, Sie begrüßen und kennenlernen zu dürfen! 

Ausschnitt aus einem Aquarell frei nach “stal eilun” (stille Insel) von Kai Quedens, einem Künstler von der Nordseeinsel Amrum. Auch so etwas ist möglich - sich in ein Bild der eigenen Wahl hinein zu vertiefen, in dem man es als Ausgangspunkt für eine eigene Gestaltung nimmt. 

"Die Kunsttherapie bringt mich mit Freude zu meiner Seele. 

Sie macht mein Ich mit vielen sanften schwungvollen und

farbigen Pinselstrichen sichtbar, 

sie bringt für mich pure Freude und Lebensglück zurück.“

(Zitat einer Patientin)